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Que mettre dans un Bullet Journal ® ? +100 idées de pages, de collections, de listes, de suivis à faire ...

En 2016, j'avais réuni déjà 60 idées de collections, listes et trackers pour mon Bullet Journal. Aujourd'hui, je reviens avec une liste encore plus complète: plus de 100 idées de pages pour votre BUJO!

Cette liste, contrairement à la première, sera ordonnée par thématique (famille, sport, finances ..) et non plus par type de page (liste, tracker ...). J'espère que vous y trouverez l'inspiration ;)

bulletjournal-calendrier

Calendriers & Planifications

Ces pages sont time-sensitive, il y figurera toujours un rapport au temps et aux dates. Elles permettent de planifier et de s'organiser sur des périodes plus importantes que les "dailies" (pages journalières). On retrouve un certain nombre de ces pages dans les agendas traditionnels, l'avantage du BUJO, c'est que vous pouvez adapter totalement en fonction de vos besoins!

  1. Future Log sur 6 à 12 mois
  2. Calendrier annuel
  3. Calendrier mensuel
  4. Calendrier hebdomadaire
  5. Calendex
  6. Liste ou Calendrier des anniversaires
  7. Calendrier des vacances
  8. Liste des objectifs annuels
  9. 19 before 2019 (et toutes variantes)

> Voir ici notre sélection de stickers temporels pour aller plus vite.

Maison

Que vous soyez fan de La Magie du rangement de Marie Kondo, ou que vous souhaitiez inscrire la méthode Fly Lady dans votre Bullet Journal (Entretiens avec mon évier de Marla Cilley), je pense que les pages "maison" sont très utiles dès lors que l'on veut prendre soin de soi et de son intérieur ... Voici quelques idées:

  1. Tracker ménage: entretien général de la maison (peut être hebdomadaire, mensuel ou annuel)
  2. Tracker sur les entretiens ménagers ponctuels: changement des draps, nettoyage des vitres ...
  3. Plan de la maison
  4. Plan des pièces que l'on veut réaménager avec emplacement des meubles etc
  5. Mémo des emplacements des choses que l'on perd toujours (clés, lunettes, chargeur de téléphone ...) pour les personnes qui oublient ou égarent
  6. Nettoyage de Printemps
  7. Liste des Tris à effectuer
  8. Wishlist pour la maison (meubles, déco ...)
  9. Répertoire voisinage
  10. Liste de tous les entretiens annuels à faire: entretien chaudière, ramonage, suivi toiture ...
  11. Entretien du véhicule: révisions passées ou à prévoir
  12. Page de récap' des Abonnements Amazon
  13. Liste des choses à vendre en brocante
  14. Liste des choses à donner ou à jeter

> Découvrez nos stickers entretien de la maison.

Alimentation

  1. Plan hebdomadaires / mensuels de vos menus
  2. Pages de recettes: desserts, plats ...
  3. Restaurants à tester
  4. Tracker des calories et des macro-nutriments
  5. Tracker de vos journées: sucre, sans gluten, avec ou sans viandes etc
  6. Idées de menus
  7. Inventaire conserves / congélateur
  8. Liste de courses
  9. Tracker émotionnel en fonction des repas ingérés (pour les personnes avec TCA ou qui veulent simplement se surveiller, ça peut aider)
  10. Liste des fruits et légumes de saison
  11. Dessin et identification des animaux et des morceaux chez le boeuf, le porc ...
  12. Liste des temps de cuisson par aliment

> Agrémentez vos pages de suivi alimentaire avec nos clear stamps nourriture!

Divertissements

  1. Liste et suivi des séries TV vues / en cours / à voir
  2. Films à voir et dates de sortie
  3. Liste des films favoris
  4. Livres à lire
  5. Liste des livres favoris
  6. Musiques à télécharger
  7. Liste des chansons favorites
  8. Concerts à venir
  9. Page mémoire pour chaque concert vécu
  10. Blogroll papier (liste des blogs favoris)
  11. Inventaire des alcools
  12. Idées de fêtes à organiser
  13. Idées de DIY à réaliser
  14. Idées de sorties (musées, expos ...)

> Faites votre page Livres avec notre sticker pleine page Bibliothèque

bulletjournal-voyages

Voyages

  1. Map du monde
  2. Liste des pays visités
  3. Liste des pays à visiter (Travel Bucket List)
  4. Check-list de préparation de son Voyage: réservation vol, hôtels, visa, location voiture, vaccins à faire, assurance à prendre.
  5. Check-list bagages
  6. Map du pays / de la région / de la ville pour voyage à l'étranger
  7. Bonnes adresses
  8. Miles Log
  9. Guides & blogs touristiques à lire

> Pratique notre tampon carte du monde

Finances / Argent

  1. Suivi de votre épargne
  2. Pages de Budget hebdomadaire / mensuel / annuel
  3. Suivi des dépenses du quotidien
  4. Suivi des revenus
  5. Suivi des factures
  6. Challenge économies / de non dépense (no-spend challenge)
  7. Echéanciers de vos prêts immo / voiture pour voir combien de temps il reste en un clin d'oeil ;)
  8. Informations comptes bancaires et cartes de paiement (attention pour les cartes de paiement: nous vous recommandons de ne jamais noter complètement ce type d'informations sensibles, cela peut être pratique de noter par exemple les dates d'expiration ou le CVC ... mais il serait dangereux de noter tous les numéros...)

> Pour suivre de manière ludique votre progression épargne, un super sticker pleine page vous attend ici

Quotidien

Des informations très basiques mais tellement utiles de les avoir sous la main!!

  1. Horaires des commerces (pharmacie, supermarché ...) et services de la ville (pôle médical, déchetterie, mairie ...)
  2. Fiche Animal de compagnie avec le suivi des dates de vermifuge, d'anti-parasitaires, de vaccination etc. Sa date de naissance, sa marque de croquettes préférées :)
  3. Coordonnées de tous les prestataires: EDF, Eau, propriétaire ...
  4. Numéros d'urgence ou d'assistance
  5. Jours de passage des poubelles
  6. Jours de changement d'heure

Enfants

Il y a tant de choses à suivre lorsqu'on a des enfants ... Que ce soit pour garder précieusement des petits bouts de leur enfance ou pour vous organiser, le Bullet Journal est absolument parfait au quotidien!

  1. Suivi de votre maternité: noter le numéro des semaines qui passent (sticker grossesse ici), prendre et coller une petite photo chaque mois, préparer des listes à rallonge sur le matériel, les soins à apporter, les rdv de contrôle etc.
  2. Liste de prénoms envisagés
  3. Wishlist déco de la chambre de bébé
  4. Courbes de poids et de taille
  5. Pages souvenir: les premiers mots, les phrases rigolotes ...
  6. Suivi des rdv médicaux (pédiatre) et des soins à faire
  7. Horaires des cours de sport, de musique ...
  8. Planning de l'école / des cours
  9. Liste d'idées créatives pour l'aider à développer sa créativité, son goût du jeu ...

Couple & intimité

Pour faire des enfants, il faut être deux! Il faut aussi, parfois, suivre de près certaines courbes ...

  1. Objectifs pour le couple (communication, sexualité, loisirs, voyages ...)
  2. Lister toutes ses qualités et pourquoi il/elle est merveilleux(se)
  3. Lister tous défauts et pourquoi il/elle est merveilleux(se), quand même :D
  4. Liste des disputes et raisons de celles-ci
  5. Suivi des étapes de préparation du mariage
  6. Tableau de suivi des relations intimes
  7. Suivi du cycle féminin

Santé

Si vous êtes migraineux ou que vous avez une maladie chronique, il est intéressant de suivre chaque jour l'évolution de la maladie en notant les symptômes. Je l'ai moi même fait pendant plus de 6 mois et ça m'avait beaucoup aidé, non seulement sur le plan psychologique, mais aussi pour trouver un traitement qui me soulage vraiment.

  1. Suivi des douleurs en fonction de l'alimentation, le nombre d'heures dormies ... Pour le suivi de la douleur, il est intéressant de définir une échelle par exemple de 1 à 10 et de vous y référer afin de bien voir s'il y a évolution ou non.
  2. Suivi du sommeil
  3. Suivi du poids
  4. Liste et suivi des traitements
  5. Rendez-vous médicaux prévus / à prévoir
  6. Suivi de votre humeur, car on le sait, elle influe aussi beaucoup sur les douleurs de certaines maladies.
  7. Suivi de votre hydratation
  8. Suivi de vos séances de sport

Prendre soin de soi et de ses émotions

Personnellement j'oublie régulièrement de prendre soin de moi, j'ai toujours mieux à faire (arbeit, arbeit!). Je fais peu de tableaux de suivi personnel car le plus souvent, j'oublie. Par contre, il y a des pages comme celles de citations inspirantes ou de doodles que j'adore faire de temps en temps, ce sont de grands moments de détente :P

  1. Level 10 Life & Level 10 Goals, plus d'infos chez powapowa
  2. Page "La dernière fois que j'ai été chez" le coiffeur, l'esthéticienne ...
  3. Liste des petits bonheurs
  4. Year in Pixels et tableau de suivi de vos humeurs
  5. Journal de gratitude (Gratitude Log)
  6. Créer des pages de citation inspirante
  7. Tableau de suivi des rêves
  8. Noter ses rêves
  9. Pages de gribouillages / doodles
  10. Wishlist en tout genre rien que pour se faire plaisir
  11. Faire son CV sur papier (pro et perso)
  12. Liste des choses que l'on préfère chez soi
  13. Liste des choses qu'on aimerait améliorer

Blogging

  1. Suivre le nombre de followers, de likes, de commentaires récoltés chaque jour / semaine / mois sur les réseaux sociaux, votre chaîne YT ou votre blog. Ces stickers sont d'ailleurs très pratiques.
  2. Eregistrer tous les groupes FB intéressants
  3. Faire une blogroll papier
  4. Suivre les Revenus et les dépenses de son blog (affiliation, sponsors, achat d'un thème, prix du serveur...)
  5. Planning de publication des posts et partages réseaux à faire

Inventaire et tests du matériel pour Bujo!

Eh oui, votre BUJO aussi a le droit d'avoir ses pages dédiées! Cela permet aussi de mieux gérer vos fournitures ou de ressortir des tiroirs un masking tape oublié ...

  1. Suivi des dépenses matériel créatif
  2. Page d'inventaire de tout le matériel détenu
  3. Test des Stylos: plume, feutres, crayons ...
  4. Test des Règles pochoirs
  5. Tests des Clear stamps
  6. Collection de tous les Washi tape en stock

 
Voilà, je m'arrête là pour aujourd'hui! Je mettrais cette liste à jour dans la mesure du possible. J'espère que vous aurez pu picorer quelques bonnes idées pour votre Bullet Journal!

7 réflexions au sujet de « Que mettre dans un Bullet Journal ® ? +100 idées de pages, de collections, de listes, de suivis à faire ... »

  • powa

    Merciiiii pour la mention :)

    Répondre
  • niviere

    bonsoir
    franchement respect,il en a fallu de la patience pour ecrire tout cela,et merci pour ces bonnes idées!!!
    Patricia

    Répondre
  • tiffany

    coucou

    j'ai également :
    - les scores eu pour pouvoir essayer de se battre à chaque fois (bowling, lasergame...)
    - un page avec les années pour savoir ce qu'on y faisait (les années scolaires : quand Est-ce que j'étais en CP par exemple)
    - une page avec toutes les opérations subies
    - une page avec toutes les envies d'achats futurs
    - une page avec tous les tatouages faits avec le temps passé, la situation, le prix, le lieu et le tatoueur
    - le suivi des collections (pog, figurine pop...)
    - une page avec toutes les activités insolites faites
    - une page de suivi des brocantes : j'ai vendu pour combien, combien était le metre, avec qui je l'ai fait et où elle était, pour se souvenir laquelle il faut refaire et laquelle éviter
    - la liste des percings avec leur date et leur lieu de pose
    - suivi des Disney ou dreamworks vus
    - un challenge 52 semaines d'économies
    - pages anniversaires famille/amis

    Répondre
  • Alexia

    merci beaucoup article très intéressant

    Répondre
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